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鸡肉这样做,简单可口,辛辣可口,晚餐美味,美极了!

2020-08-31 10:23   来源: 互联网

我很久没去蔬菜市场买肉了。我不敢相信猪肉的价格又上涨了。因为猪肉的价格要和鸡肉一样高,所以吃更多的鸡肉更好。与牛肉和猪肉相比,鸡肉的蛋白质含量更高,脂肪含量更低。鸡肉蛋白质富含所有必需氨基酸,其含量与鸡蛋和牛奶非常相似,因此它是优质蛋白质的来源。


鸡对营养不良、畏寒、疲劳、贫血、虚弱等有良好的治疗作用。中医认为,鸡具有暖气、补虚、补精、健脾健胃、活血化瘀、健肌健骨等功效。


事实上,即使鸡肉没有那么多效果,它自己的味道更是难以拒绝。鸡的做法很多,不管是冷拌,炖,炖,还是烤,都是超级美味的。今天我想分享的是 "青椒烤鸡"。想必,我们对青椒鸡的菜肴并不陌生,这是家庭烹饪所必需的菜肴之一。菜里的辣椒又脆又辣,鸡肉又新鲜又多汁,最重要的是汤也特别好吃,如果把菜吃完,剩下的汤可以倒在米饭或面条上,很晚了,就是变成了一大盘鸡面。


青椒烤鸡不仅好吃,而且比较简单,没有传统的川菜复合步骤,只需几步就能做出美味的青椒烤鸡,超级晚餐。让我们来看看它。如果你看它,当你咬一口时,你就不会忘记它。


[青椒烤鸡]


配料:400 克鸡块,500 克青椒,一片生姜,少许甜椒(点缀)。


生产方法:


1. 将青椒洗净切下备用。


二、将适量的植物油放入三和不粘锅中,加热至 7%。


3. 炒洗后过滤的鸡块。


4. 在水里炒鸡块,加入一勺豆酱。


5. 加入姜丝和一些辣椒丝,搅拌均匀。


6. 加适量清水,水位刚好淹死鸡肉,放入适量的香精是很新鲜的。

搜狗截图20年08月31日1024_4.jpg

7. 火爆发了,把锅盖上,变成了一团小火。


8. 烧 25 分钟,直到鸡肉变软。


9. 把青椒放进锅里,搅拌均匀。


10. 加热 2 分钟,直至青椒变色,加入适量盐、鸡精,翻匀。


青椒烤鸡出锅,鸡肉味浓,汤汁辛辣可口,超美味,晚餐和葡萄酒!家里吃得不够。这很容易做,也试试吧。


1. 这种青椒烤鸡我是由三和双耳锅、复合锅底、不采摘炉、明火、电磁炉、电陶炉制成,可供使用。热、热。


二。如果你吃辣的食物,你可以用一点小米辣来代替甜椒。




责任编辑:萤莹香草钟
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